9月 30, 2025 給鏟子超人的護腰提醒 Posture guide for Shovel Heroes 看到 有溫度的嘮叨 台中清水安程骨科 嚴可倫醫師 關節、脊椎、骨齡、增生、骨鬆、肌少專業 骨筋中外 學長分享對於鏟子超人的respect影片，決定畫成簡單的指示圖盡一份心意，希望能擴大分享，幫助各位鏟子超人護腰～！ 幫助他人之前，請記得務必先照顧好自己！ 嚴醫師用心拍的影片原版 在此 禁止商用，歡迎自由分享、列印：） （圖片檔案大小可印為A4-A3） ＊ PDF檔案附於此
